Blog / Podcast
Odkryj pasję, inspiruj się, twórz piękno!
Jak stać się kobietą swoich marzeń? Poznaj 9 zasad, które Ci w tym pomogą
Czy zastanawiałaś się, kim jest kobieta swoich marzeń? Jakie ma w sobie cechy? Jakimi zasadami się kieruje? Co ją wyróżnia? Dlaczego, gdy patrzysz na jedne kobiety, myślisz...
Siła Kobiecości: Jak Łączyć Piękno, Energię Żeńską i Mądrość | Rozmowa z Sylwią Antoszkiewicz | Podcast #68
W tym odcinku podcastu zapraszam Cię na inspirującą i pełną mocy rozmowę z Sylwią Antoszkiewicz – terapeutką stylu, mentorką kobiet i mówczynią motywacyjną. Sylwia pomaga...
Cykle Kobiety: Jak Odnaleźć i Wykorzystać Moc Kobiecych Hormonów? | Rozmowa z Anią Kaczorowską | Podcast #67
W tym odcinku podcastu zapraszam Cię na wyjątkową rozmowę z Anią Kaczorowską, coachką kobiecego zdrowia i absolwentką szkoły dr Mindy Pelz. Ania specjalizuje się w holistycznym...
Od Nauki do Głębokiej Przemiany — Jak Kurs Jogi w Ciąży Zmienił Moje Życie? | Podcast #66
W tym odcinku podcastu zapraszam Cię na inspirującą rozmowę z Kasią Podrazą. Kasia jest nauczycielką jogi, która brała udział w poprzedniej edycji Kursu Nauczycielskiego Joga w...
Joga w ciąży: Dlaczego warto praktykować, jakie korzyści przynosi i jak zostać nauczycielem?
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, pełen zmian fizycznych, emocjonalnych i duchowych. W tym czasie organizm przygotowuje się do narodzin dziecka, a ciało doświadcza zmian....
Sekret Zdrowia Hormonalnego Mężczyzn | Rozmowa z Bartkiem Czajką | Podcast #65
W tym odcinku podcastu zapraszam Cię na inspirującą i pełną wiedzy rozmowę z Bartkiem Czajką – dietetykiem specjalizującym się w zdrowiu mężczyzn, ze szczególnym naciskiem na...
Od Oporu do Uzdrowienia | Moja Transformacja i Narodziny Nowego Ja | Podcast #64
W tym odcinku podcastu dzielę się moją głęboką przemianą – od momentów oporu, aż po odkrycie swojej ścieżki jako nauczycielka jogi w ciąży. To była długa i kręta droga, pełna...
Jak Joga Kundalini Zmienia Życie? | Podcast Akademia Kundalini Jogi #63 z Anną
W tym odcinku podcastu zapraszam na inspirującą rozmowę z Anną, członkinią Sat Nam Klubu, z którą poruszam temat praktyki jogi kundalini. Anna praktykuje jogę od dwóch lat i...
Joga i hormony. Co mają ze sobą wspólnego?
Choć na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że joga i hormony to zupełnie dwa osobne tematy, to tak naprawdę… łączy je bardzo dużo! Praktyka jogi pomaga utrzymać równowagę...
Dlaczego Hormony Są Takie Ważne? | Rozmowa z Kasią – Więcej Niż Hormony | Podcast #62
W tym odcinku podcastu zapraszam na fascynującą rozmowę z ekspertką hormonalną Kasią Wróbel @wiecejnizhormony o tym, jak kluczową rolę hormony odgrywają w naszym życiu oraz jak...
Techniki oddechowe w jodze kundalini
Oddech towarzyszy nam każdego dnia i w każdej chwili. Bez niego nie byłoby życia. Na co dzień nie zastanawiamy się nad nim, nad jego istnieniem i rolą. Oddychamy nawykowo, bo...
Sztuka Oddychania | Czy oddech ma znaczenie? | Rozmowa z Tomkiem Kocotem | Podcast #61
W tym odcinku podcastu zapraszam Was do fascynującego wywiadu z Tomkiem, doświadczonym instruktorem technik oddechowych. W rozmowie z Tomkiem zgłębiamy tajniki sztuki oddychania,...
Czakry w jodze kundalini — wszystko, co warto o nich wiedzieć
W tym artykule znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje na temat czakr. Niech będzie on Twoim pierwszym przewodnikiem po czakrach. Sięgaj po niego również wtedy, kiedy...
Jogiczny biohacking, czyli moje 8 sposobów, by czuć się świetnie każdego dnia!
Czy biohacking i jego nowoczesne techniki i metody mogą iść w parze ze starożytną mądrością jogi? Okazuje się, że tak i w dodatku mają ze sobą wiele wspólnego. Dzisiaj opowiem Ci...
Co biohacking ma wspólnego z jogą? | Podcast #60
W dzisiejszym odcinku opowiem Ci czym jest BIOHACKING i co ma wspólnego z Jogą. 🤍 Niezależnie od tego, czy szukasz inspiracji do tego aby czuć się dobrze w swoim ciele, czy...
10 Niezbędnych Nawyków | Codzienna Rutyna Bez Kompromisów | Podcast #59
W tym podcaście opowiem Ci o 10 niezbędnych nawykach, które stanowią podstawę mojej codziennej rutyny bez kompromisów. Te proste, ale potężne działania pomagają mi zachować...
Dlaczego liczba 108 jest uważana za magiczną i jak łączy się z jogą?
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jakie znaczenie przypisuje się otaczającym nam liczbom? Jedne z nich uważa się za szczęśliwe. Inne, jak np. 13, podejrzewa się o to, że przynoszą...
Glukozowa rewolucja | Podcast #58
Jakiś czas temu w moje ręce wpadła książka, która niesamowicie mnie zainspirowała i zmieniła moje spojrzenie na odżywianie. Ta książka to „Glukozowa rewolucja” autorstwa Jessie...
Energia żywiołów — jak z nią pracować i co ma wspólnego z jogą kundalini?
Teoria pięciu żywiołów wywodzi się z ajurwedy, czyli tradycyjnej medycyny indyjskiej. Podstawowa zasada tej teorii głosi, że wszystko, co nas otacza, każda rzecz, w tym również...
Przesłanie czwartej sutry Ery Wodnika | Podcast #57
Sutra to zwięzła sentencja, która stanowi swego rodzaju drogowskaz dla naszych działań. W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się czwartej sutrze Ery Wodnika. Słuchając tego...
Od chaosu do równowagi życiowej – rozmowa z Magdą | Podcast #56
Joga kundalini sprawia, że potrafimy odejść od tego, co nam nie służy, by zacząć żyć życiem, którego pragniemy. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Magdą, klubowiczką Sat Nam...
Jogiczne sposoby na oczyszczanie organizmu na wiosnę
Wiosna to doskonały czas na detoks całego organizmu. Dlaczego? To właśnie wiosną przyroda budzi się do życia: na drzewach pojawiają się pierwsze pąki, a zwierzęta wstają ze snu...
Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia
Zastanawiałaś się kiedyś nad zapisywaniem swoich myśli na papierze? Dla mnie to sprawdzona metoda, by wyrzucić z głowy wszystkie myśli, które się w niej kłębią, odzyskać spokój i...
Dzięki praktyce Jupitera zyskałam wolność i zaczęłam swój biznes – rozmowa z Janiną | Podcast #55
Medytacja Jupiter to wyjątkowe narzędzie, które daje nam uwolnienie, pozwala wyjść z poczucia braku i otwiera nas na obfitość w każdym obszarze naszego życia. O tym, co praktyka...
Jak przyciągnąć obfitość do swojego życia? Poznaj przekonania, które Ci w tym pomogą!
Jak przyciągnąć obfitość do swojego życia? I czy w ogóle można myśleć o prosperity, dobrobycie, bogactwie i luksusie, jeśli interesujesz się jogą? Przecież joga kojarzy się...
Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu
Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?
Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.
