Blog / Podcast
Odkryj pasję, inspiruj się, twórz piękno!
Co to jest mudra? Podstawowe mudry w jodze kundalini!
Cześć! Dziś porozmawiamy na temat, który z pewnością bardzo ciekawi niejedną z Was. Jak wiecie, w jodze kundalini korzystamy z Kriji, mantr (stymulując nasze meridiany), nosimy...
Co to są mantry w jodze kundalini?
Jeśli obserwujecie mnie od jakiegoś czasu pewnie wiecie, że często wspominam o mantrach. Nic w tym dziwnego - mantry są nieodłączną częścią jogi kundalini! W każdej praktyce,...
Dlaczego używamy turbanu w jodze kundalini?
Jak pewnie zdążyliście zauważyć, w jodze kundalini nierzadko przykrywamy czymś głowę czy ubieramy się na biało. Wielu osobom dotychczas niezwiązanym z jogą kundalini wydaje się...
Relacja w ujęciu jogicznym
Cześć! Dziś przygotowałam dla Was tekst, w którym tłumaczę jogiczne podejście do związków, relacji - nie tylko tych romantycznych! Zacznijmy od zadania sobie pytania: Czym...
Kokosowa pasta do zębów – jak ją wykonać?
Cześć! Tu Aga. Dziś przygotowałam dla Was przepis, z którego sama korzystam na co dzień. Kokosowa pasta do zębów - brzmi świetnie, prawda? Nie dość, że pięknie pachnie, jest...
Co joga ma wspólnego z dobrobytem i obfitością?
Muszę przyznać, że bardzo lubię temat obfitości, dobrobytu i prosperity, ponieważ zauważyłam, że jeśli chodzi o ten temat dotyka nas wiele blokad i programów. Chcę o tym mówić,...
Jak rozpocząć praktykę jogi kundalini? | Podcast #23
Zapewne zawitałeś/zawitałaś tutaj, ponieważ zainteresował Cię temat jogi kundalini, ale nie wiesz od czego zacząć? W dzisiejszym odcinku postanowiłam opowiedzieć jak rozpocząć...
10 skutecznych sposobów na wzmocnienie intuicji
Czy wiesz, czym jest intuicja? To przebłysk myślowy, w którym dostrzegasz obraz, rozwiązanie problemu i podpowiedź. Kiedy podejmujesz decyzje, 80% potrzebnych informacji wychodzi...
W czym nam pomaga numerologia? | Rozmowa z Kają Bochniak | Podcast #22
Numerologia wychodzi z założenia, że każda dusza rodzi się w określonym celu. Wybiera sobie konkretne miejsce urodzenia, rodzinę, okoliczności oraz działania, które pragnie...
O ścieżce jogi kundalini i jej transformacji | Rozmowa z Tomkiem Wińskim | Podcast #20
Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z jogą? Jakie emocje towarzyszyły w trakcie pierwszej praktyki? W dzisiejszym podcaście postanowiłam podzielić się historią, ado wspólnej...
Czy emocje są złe? | Rozmowa z Kasią Zielińską | Podcast #19
Każdy osoba ma swojego wewnętrznego uzdrowiciela, który pomaga poradzić sobie w trudnych sytuacjach. Dorastanie, proces edukacji oraz wiele innych sytuacji powoduje, że Twój...
Fizyczny aspekt jogi kundalini | Rozmowa z Gosią Kobus | Podcast #18
Napięcia w ciele ograniczają pełną swobodę ruchu oraz mogą powodować ból. W takich sytuacjach pomocne mogą okazać się nawet najprostsze asany, które pomogą przywrócić pełną...
Co to jest yin joga? Jak ją praktykować?
W codziennym życiu, ćwiczeniach i praktyce jogi często skupiamy się na pracy naszych mięśni. Chcemy być silni, zadbać o kondycję i elastyczność swojego ciała. Jednak nasze ciało...
Czym są mantry? | Podcast #17
Jedną z charakterystycznych elementów jogi kundalini jest śpiewanie mantr. Zapewne, jeśli kiedykolwiek brałeś/brałaś udział w zajęciach jogi kundalini to pamiętasz, że początku...
Mantry dla siódmej czakry – czakry korony
Chcesz poznać mantry dla siódmej czakry? Zapraszam Cię zatem do przeczytania tego artykułu. Opowiem krótko o siódmej czakrze i przedstawię pięć mantr, które intonujemy podczas...
Mantry dla szóstej czakry – czakry trzeciego oka
Jaka jest nasza największa moc? Intuicja. Jest ona częścią nas i prowadzi nas jak kompas. Dlatego to takie ważne, by nauczyć się jej ufać i rozpoznawać jej głos, kiedy się odzywa...
Mantry dla piątej czakry – czakry gardła
Czakra gardła (Vishuddha), jest ośrodkiem mocy, dzięki któremu możesz mówić i przyznawać się do własnych uczuć, a także swobodnie komunikować je innym. Tutaj znajdziesz swoją...
Mantry dla czwartej czakry – czakry serca
Jak myślisz, kiedy w naszym życiu przychodzi czas, gdy najbardziej nad sobą pracujemy i odkrywamy samych siebie? Czy zgodzisz się, że jest to pomiędzy 22, a 28 rokiem życia? To...
Mantry dla trzeciej czakry – czakry splotu słonecznego
Dzisiaj opowiem Ci kilka słów na temat trzeciej czakry. Poznasz również najbardziej znane mantry dla trzeciej czakry, które pomogą Ci odblokować czakrę splotu słonecznego, aby...
Mantry dla drugiej czakry – czakra sakralna
Druga czakra to czakra sakralna. Jest ona ściśle powiązana z naszą seksualną i twórczą siłą. To w niej zawarta jest nasza twórcza moc. W sanskrycie została zapisana jako...
Mantry dla pierwszej czakry – czakra podstawy
Dzisiejszy wpis poświęcony jest pierwszej czakrze — czakrze podstawy, nazywanej też często czakrą korzenia. Poznasz również mantry dla pierwszej czakry, które świetnie się...
Co wspólnego z jogą ma post? | Podcast #16
Od dłuższego czasu wraz z nadejściem wiosny praktykuję zieloną dietę, która jest charakterystyczna dla jogi kundalini. Dzięki niej czuję się pełna energii. W tym roku...
Czy joga pomaga w leczeniu depresji? | Rozmowa z Alicją Suchcicką | Podcast #15
Jak poradzić sobie z depresją? Jako nauczycielka jogi kundalini spotykam się z tym pytaniem wśród moich podopiecznych. Wynika to z tego, że podczas jogi kundalini stosujemy...
Od czego zacząć praktykę Kundalini Jogi
Ten artykuł powstał właściwie na Waszą prośbę. Prowadząc spotkania na żywo zawsze dostaje pytania od czego można zacząć praktykę kundalini jogi. Znajdziesz tutaj głownie linki...
Rytuały tybetańskie – podaruj sobie młodość i zdrowie, poznaj sekret wiecznej młodości
Kto z nas nie chciałby być wiecznie zdrowym, wiecznie młodym i witalnym? Recepta na wieczną młodość i zdrowie jest czymś, co spędza sen z powiek wielu pokoleniom. Choroby, złe...
Interesujesz się jogą i jogicznym stylem życia? Zapisz się do newslettera, a w każdą środę rano znajdziesz w swojej skrzynce inspiracje i praktyczne porady, które pomogą Ci w codziennym rozwoju i wzbogacą Twoją praktykę.
