Blog / Podcast
Odkryj pasję, inspiruj się, twórz piękno!
Czym są mantry? | Podcast #17
Jedną z charakterystycznych elementów jogi kundalini jest śpiewanie mantr. Zapewne, jeśli kiedykolwiek brałeś/brałaś udział w zajęciach jogi kundalini to pamiętasz, że początku...
Mantry dla siódmej czakry – czakry korony
Chcesz poznać mantry dla siódmej czakry? Zapraszam Cię zatem do przeczytania tego artykułu. Opowiem krótko o siódmej czakrze i przedstawię pięć mantr, które intonujemy podczas...
Mantry dla szóstej czakry – czakry trzeciego oka
Jaka jest nasza największa moc? Intuicja. Jest ona częścią nas i prowadzi nas jak kompas. Dlatego to takie ważne, by nauczyć się jej ufać i rozpoznawać jej głos, kiedy się odzywa...
Mantry dla piątej czakry – czakry gardła
Czakra gardła (Vishuddha), jest ośrodkiem mocy, dzięki któremu możesz mówić i przyznawać się do własnych uczuć, a także swobodnie komunikować je innym. Tutaj znajdziesz swoją...
Mantry dla czwartej czakry – czakry serca
Jak myślisz, kiedy w naszym życiu przychodzi czas, gdy najbardziej nad sobą pracujemy i odkrywamy samych siebie? Czy zgodzisz się, że jest to pomiędzy 22, a 28 rokiem życia? To...
Mantry dla trzeciej czakry – czakry splotu słonecznego
Dzisiaj opowiem Ci kilka słów na temat trzeciej czakry. Poznasz również najbardziej znane mantry dla trzeciej czakry, które pomogą Ci odblokować czakrę splotu słonecznego, aby...
Mantry dla drugiej czakry – czakra sakralna
Druga czakra to czakra sakralna. Jest ona ściśle powiązana z naszą seksualną i twórczą siłą. To w niej zawarta jest nasza twórcza moc. W sanskrycie została zapisana jako...
Mantry dla pierwszej czakry – czakra podstawy
Dzisiejszy wpis poświęcony jest pierwszej czakrze — czakrze podstawy, nazywanej też często czakrą korzenia. Poznasz również mantry dla pierwszej czakry, które świetnie się...
Co wspólnego z jogą ma post? | Podcast #16
Od dłuższego czasu wraz z nadejściem wiosny praktykuję zieloną dietę, która jest charakterystyczna dla jogi kundalini. Dzięki niej czuję się pełna energii. W tym roku...
Czy joga pomaga w leczeniu depresji? | Rozmowa z Alicją Suchcicką | Podcast #15
Jak poradzić sobie z depresją? Jako nauczycielka jogi kundalini spotykam się z tym pytaniem wśród moich podopiecznych. Wynika to z tego, że podczas jogi kundalini stosujemy...
Od czego zacząć praktykę Kundalini Jogi
Ten artykuł powstał właściwie na Waszą prośbę. Prowadząc spotkania na żywo zawsze dostaje pytania od czego można zacząć praktykę kundalini jogi. Znajdziesz tutaj głownie linki...
Rytuały tybetańskie – podaruj sobie młodość i zdrowie, poznaj sekret wiecznej młodości
Kto z nas nie chciałby być wiecznie zdrowym, wiecznie młodym i witalnym? Recepta na wieczną młodość i zdrowie jest czymś, co spędza sen z powiek wielu pokoleniom. Choroby, złe...
Przewodnik po czakrach | Podcast #14
Czakry to energetyczne miejsca, które znajdują się w Twoim ciele i są napędzane przez pranę oraz energię życia. Jednak co to dokładnie oznacza? Jak zrozumieć ich działanie? W...
Dlaczego praktykuję jogę kundalini? | Podcast #13
Jak rozpoczęła się moja przygoda z jogą kundalini? To chyba najczęściej zadawane mi pytanie. tym odcinku postanowiłam opowiedzieć, dlaczego praktykuje jogę kundalini i jak...
Jak zostać nauczycielem jogi kundalini? | Podcast #12
Gdy podjęłam decyzje o zostaniu nauczycielką jogi kundalini poszukiwałam materiałów lub osób z doświadczeniem, dzięki którym zdobędę cenne wskazówki i wybiorę odpowiedni kurs. Od...
Jak pokonać przeszkody w naszym życiu, czyli o Drugiej Sutrze Ery Wodnika | Podcast #11
W jednym z poprzednich podcastów opowiedziałam o Erze Wodnika. Otwartej na miłość, przebaczenie, ogromną ilość informacji oraz rzeczy do przepracowania. W tym odcinku poruszę...
Jak usłyszeć swoje anioły? | Rozmowa z Agnieszką Zdrzałek | Podcast #10
Parę lat temu zdałam sobie sprawę, że jest przy mnie mój Anioł Stróż. Poczułam od niego ogromne wsparcie. Dlatego postanowiłam nagrać dzisiejszy odcinek i przybliżyć Ci temat...
Czym jest tantra buddyjska? | Rozmowa z Veroniką i Robertem | Podcast #9
Bardzo często spotykam się z pytaniem: czym jest tantra lub na czym polega jej praktyka. Zapewne ma to związek z biała tantrą, która jest praktykowana w jodze kundalini. Dlatego...
Czym jest syndrom kundalini?
Energia kundalini to energia, którą ma każdy z nas. Według mnie całe zamieszanie wokół kundalini jest związana z nazwą. Jednych ta nazwa przyciąga, innych odpycha. Energia...
Co się dzieje z naszą duszą po śmierci? Jakie podejście do tego ma joga? | Podcast #8
Śmierć dla większości osób jest tematem tabu, boimy się jej. Jednak dopóki nie zdamy sobie sprawy, że śmierć jest naturalnym procesem w życiu człowieka i tego nie zaakceptujemy,...
Czy Kundalini joga jest dobra dla początkujących?
Czy będąc zupełnie "zieloną" w temacie jogi - jakiejkolwiek jogi - mogę rozpocząć praktykę od Kundalini jogi? Czy początkujący jogin, który wie coś o Hatha jodze, może mieszać...
Jak praktyka jogi zwiększa pewność siebie?
Pewność siebie - co to właściwie jest? Czy mamy ją w genach? Czy rodzimy się z jej dostatkiem? Co dzieje się z pewnością siebie wraz z upływem czasu? Czy na pewność siebie ma...
Dlaczego jogini mają lepsze relacje?
Zastanawiasz się, dlaczego jogini mają lepsze relacje? Postaram się na to odpowiedzieć, jednak najpierw zadaj sobie pytanie, czy pamiętasz, dlaczego zaczęłaś praktykować jogę?...
Praktyka jogi a religia
"Czy jeśli jestem katoliczką, chrześcijanką, to czy mogę praktykować jogę?" Takie wątpliwości biorą się stąd, że kościół bardzo często wypowiada się negatywnie na temat jogi....
Czy chrześcijanie mogą praktykować jogę? | Podcast #7
Często spotykam się z pytaniem, czy chrześcijanie mogą praktykować jogę? Zapewne takie wątpliwości biorą się z tego, że Kościół coraz częściej wypowiada się negatywnie na temat...
Interesujesz się jogą i jogicznym stylem życia? Zapisz się do newslettera, a w każdą środę rano znajdziesz w swojej skrzynce inspiracje i praktyczne porady, które pomogą Ci w codziennym rozwoju i wzbogacą Twoją praktykę.