Na wiosnę, jak co roku, oczyszczałam ciało od wewnątrz, stosując zieloną dietę. Po 21 dniach zielonego detoxu zaszły w moich przyzwyczajeniach żywieniowych zmiany. Z wegetarianki powoli staję się weganką, choć jem jeszcze czasem jajka i sery. Temat oczyszczania ciała przy pomocy jedzenia tak bardzo mnie pochłonął, że postanowiłam zgłębiać go dalej. Naturalnym wyborem organu, który chciałam oczyszczać, była wątroba. Jest ona nieustannie pracującym filtrem w naszym ciele i dobrze jest o nią zadbać.

Z tego artykułu dowiesz się:

• Na czym polega oczyszczanie wątroby metodą Andreasa Moritza?
• Dlaczego wątroba odgrywa kluczową rolę w procesach detoksykacji organizmu?
• Jak wygląda przygotowanie fizyczne i mentalne do oczyszczania?
• Jakie etapy obejmuje procedura oczyszczania wątroby?
• Jakie są potencjalne korzyści i ograniczenia tej praktyki?

Dlaczego zdecydowałam się na oczyszczanie wątroby metodą Moritza?

Są różne metody oczyszczania wątroby. Ja zdecydowałam się na tę proponowaną przez Andreasa Moritza, autora wielu książek o alternatywnym leczeniu chorób oraz tej poświęconej woreczkowi żółciowemu i wątrobie „Rozszerzone oczyszczanie wątroby i woreczka…”.

Jak działa wątroba?

Wątroba działa podobnie jak filtr do wody w dzbanku lub montowany na kranie albo taki, który jest w pralce lub zmywarce. Zadaniem filtrów jest przepuszczanie wartościowych i potrzebnych ciału składników i zatrzymywanie wszystkiego, co jest zbędne. Te „podejrzane” elementy są przez wątrobę skanowane, filtrowane i unieszkodliwiane. Jeśli spożyjemy coś, z czym wątroba nie jest w stanie sobie poradzić, np. trujące grzyby, zanieczyszczony alkohol, to jesteśmy na prostej drodze do nieodwracalnego uszkodzenia tego organu. Takie sytuacje kończą się niewydolnością wątroby, marskością i w konsekwencji – koniecznością przeszczepu, bo bez wątroby żyć się nie da.

Skąd biorą się złogi w wątrobie?

W codziennym „użyciu” w wątrobie pozostają po latach działania złogi wszystkich zbędnych nam substancji, które wraz z pokarmem, lekami, używkami dostały się do niej i „osiadły” na jej filtrze. Jeśli wiesz, jak wygląda zapchane sitko i jak mało wydajne wtedy jest, to już wiesz, z czym musi się zmagać Twoja wątroba, jeśli o nią nie dbasz. Te złogi to kamienie. Historia się na tym nie kończy, ponieważ zalegające kamienie powiększają się, obrastając w nieustannie napływające toksyny. A ostatecznie organizm jest podtruwany zawartością szkodliwych kamieni.

Co warto wiedzieć przed detoksem wątroby?

Wiedząc to, postanowiłam o siebie zadbać. Zanim podejmiesz decyzję, że Ty też chcesz, pamiętaj, że do oczyszczania metodą Andreasa Moritza trzeba przygotować się fizycznie i psychicznie. Brak odpowiedniego nastawienia psychicznego może bardzo utrudnić proces i uczynić go bolesnym doświadczeniem.

Aby dobrze się przygotować koniecznie przeczytaj książkę „Rozszerzone oczyszczanie wątroby i woreczka…”, ponieważ ja tylko opowiadam Ci o moich doświadczeniach, nie dając przepisu.

Jak się przygotować do oczyszczania wątroby?

Zanim ktoś zdecyduje się na oczyszczanie wątroby metodą Moritza, warto zadbać o kilka praktycznych elementów:

• Spokojny dzień bez obowiązków.
• Swobodny, stały dostęp do toalety.
• Wcześniejsze stosowanie diety lekkostrawnej.
• Mentalna gotowość na proces oczyszczania.
• Dokładne zapoznanie się z protokołem z książki.

Jak wygląda oczyszczanie wątroby metodą Moritza?

Oczyszczanie można podzielić na dwa główne etapy – przygotowanie oraz właściwą procedurę.

Przygotowanie do oczyszczania wątroby

Przez pierwszych 6 dni piłam codziennie 1 litr soku jabłkowego – niefiltrowanego, bez cukru, bez dodatków. Ja dodawałam do soku odrobinę octu jabłkowego. Odstawiasz alkohol, mięso, cukier.

Pierwszy dzień oczyszczania wątroby

Szóstego dnia miałam zarezerwowany czas dla siebie. Do godziny 13.00piłam sok. Ostatni posiłek, lekki, też skończyłam o godz. 13.00. Do godziny 18.00 piłam wodę. Miałam wcześniej kupiony siarczan magnezu, oliwę z oliwek i grapefruita. Przed godziną 18.00 przygotowałam specjalny roztwór wody i siarczanu magnezu (tzw. gorzka sól). Potem, zgodnie z protokołem Andreasa Moritza, piłam ten roztwór w odpowiednich ilościach i przedziałach czasowych. Może być tak, że już po pierwszej szklance odczujesz efekt przeczyszczający – to zależy od Twojego organizmu. O godzinie 20.00 była kolej na następną porcję napoju. Po tym czasie przygotowałam kolejną miksturę na bazie oliwy i soku z grapefruita. O godzinie 22.00 wypiłam ten oliwno-owocowy roztwór i położyłam się do łóżka na 30 minut. Całą procedurę i wyjaśnienie – co, dlaczego, w jakiej ilości – znajdziesz w książce! Po 30 minutach leżenia bez ruchu na płasko, zostałam w łóżku i poszłam spać.

Drugi dzień oczyszczania wątroby

Następnego dnia, o godzinie 6.00 rano, wypiłam trzecią szklankę z siarczanem magnezu i zrobiłam praktykę jogi. Może to być praktyka dedykowana wątrobie, a może być inna w pozycji stojącej. Około godziny 8.00 poczułam już zdecydowaną potrzebę pójścia do toalety. Wtedy również wypiłam czwartą szklankę napoju z gorzką solą. Potem pozostało mi już tylko chodzenie do toalety i oczyszczanie się. Polecam obserwowanie tego, co z Ciebie wychodzi. Widząc kamienie, docenisz swoje starania i dwa razy zastanowisz się, czy zjeść coś niekoniecznie zdrowego.

Jak często trzeba powtarzać procedurę oczyszczania wątroby metodą Moritza?

Na koniec pozostaje Ci uczucie lekkości i kontynuacja raz na 3-4 tygodnie – aż oczyścisz się całkowicie.

Dlaczego konieczne są powtórki? Ponieważ za jednym razem nie jesteśmy w stanie wyrzucić z siebie wszystkich złogów. Co więcej, byłoby to zbyt obciążające dla organizmu.

Czy oczyszczanie wątroby ma potwierdzenie w medycynie?

Należy podkreślić, że medycyna akademicka nie potwierdza skuteczności tzw. „flushów wątrobowych”. Zastosowanie tej techniki ma oparcie w medycynach ludowych i nie powinno być traktowane jako zamiennik terapii.

FAQ – najczęstsze pytania o oczyszczanie wątroby metodą Andreasa Moritza

1. Jak często można wykonywać oczyszczanie wątroby?

Według metody Moritza zaleca się powtórki co 3–4 tygodnie. Z punktu widzenia zdrowia warto jednak obserwować reakcje organizmu i nie przeciążać go zbyt częstymi interwencjami.

2. Czy oczyszczanie wątroby zastępuje zdrową dietę?

Nie, oczyszczanie nie jest zamiennikiem codziennych nawyków żywieniowych. Długofalowe wsparcie wątroby opiera się przede wszystkim na diecie, stylu życia i ograniczeniu toksyn.

3. Czy oczyszczanie wątroby pomaga poczuć lekkość?

Wiele osób subiektywnie odczuwa poprawę samopoczucia i lekkość po zakończeniu procesu. Efekt ten może wynikać zarówno z samej procedury, jak i wcześniejszej diety przygotowawczej.

4. Czy można wykonać oczyszczanie bez czytania książki Moritza?

Nie jest to zalecane, ponieważ książka zawiera szczegółowy protokół i wyjaśnienia. Samodzielne improwizowanie może zwiększyć ryzyko niepożądanych reakcji organizmu.

5. Kto powinien zachować szczególną ostrożność przy tej metodzie?

Nie wszyscy powinni decydować się na oczyszczanie wątroby tą metodą. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby z kamicą żółciową, chorobami przewlekłymi, kobiety w ciąży oraz osoby osłabione lub niedożywione.