blog - Aga Bera
Blog o kundalini jodze, i jodze. Artykuły o wegetariańskiej diecie i jogicznym stylu życia. Wyjazdy z joga do Włoch i warsztaty kundalini jogi w Polsce.
kundalini joga i medytacja, warsztaty kundalini jogi w Polsce, uzdrawianie czakr, uzdrawianie wewnętrznego dziecka. Wakacje z jogą, Agnieszka Bera
832
page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-832,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-12.1.1510928927,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,bridge-override,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

blog

Moja ulubiona jogowa herbata. Jeśli potrzebujesz lekkiego "środka pobudzającego", ale nie chcesz pić kolejnej kawy lub czarnej herbaty, przyrządź sobie koniecznie Chai wdług oryginalnego hinduskiego przepisu. W tradycji kundalini jogi "Yogi Tea" jest rekomendowane do codziennego spożycia ze względu na swoje zalety: równoważy układ nerwowy, poprawia pamięć, ...

 

Depresja dolegliwość naszej cywilizacji to choroba która może pojawiać się krótkotrwale, powracając co jakiś czas lub atakuje klinicznie i wymagać opieki psychiatrycznej, czasem szpitalnej.

  Wierzę, że nasz organizm jest tak inteligentny, że potrafi oczyścić i uzdrowić się sam. Tak naprawdę nie potrzebujemy specjalnych środków, leków aby się wyleczyć, ale w zamian za to powinniśmy wsłuchać się w ciało, rozpoznać co jest dla nas najlepsze i co sprawia, że organizm...

  Kilka lat temu pewna mądra kobieta powiedziała mi, “Najwyższy abyś otworzyła serce. Musisz nauczyć się, jak pokochać siebie.” Poczułam się wspaniale słysząc jej słowa ale jednocześnie nie rozumiałam, jak mam to zrobić. Co oznacza pokochać siebie i jak to się robi?

Istnieje wiele szkół jogi, a każda z nich ma ten sam cel, którym jest połączenie oddechu, ciała i duszy. Kundalini joga jest jedną z tych szkół ale też bardzo wyjątkową, bo prowadzi nas w ten proces poprzez poznawanie siebie.   Kundalini joga nazywana wyższą technologią,  nauką świadomość nie...

  Często zapominamy, że nasze serca zna prawdę. "Serce jest świątynią, w której rezyduje cała prawda." (George Burns)

Lęk pojawia się w naszym życiu, kiedy pozwolimy umysłowi dominować nad sercem.

  Często zamiast słuchać głosu serca i poddać się miłości, stajemy się ofiarami negatywnych myśli. Umysł jest naprawdę mocnym narzędziem ale od Ciebie zależy, jak użyjesz go w swoim życiu. Jak mówił Yogi Bhajan, master kundalini jogi “Umysł jest Twoim narzędziem w życiu, który była Ci dany, a nie ty jemu.”

  Teraz podczas zimy nasz organizm potrzebuje wzmacniającego zastrzyku. Nazwałam tę miksturę "słonecznym zastrzykiem". Jest pyszny, dlatego można śmiało zażywać go codziennie w wielu postaciach, np: - zażywając kilka razy dziennie łyżeczkę mikstury - jako lemoniadę - jako dodatek do herbaty - jako dressing do sałatek i przyprawę do potraw     Co potrzebujemy: - 2-3...

 

Zainspirowana postem, który znalazłam w internecie postanowiłam stworzyć mój własny słoik szczęśliwych chwil 2018 roku.

  W te święta skup uwagę na Twoim wewnętrznym dziecku, które mieszka w Tobie i zapytaj, czy jest szczęśliwe i jaki prezent chciałoby od Ciebie dostać? Odpuść swojemu dziecku i przestań ciągle czegoś od niego oczekiwać i wymagać. Przestań je krytykować i pokochaj takie jakie jest,...

Złote mleko to pyszny, rozgrzewający napój, idealny nie tylko dla joginów (w kundalini jodze). Jest zalecany przy jakichkolwiek zapaleniach  organizmu, przy bólach stawów i kości. Znakomicie również "smaruje " i je uelastycznia stawy i wiązadła.