Zablokowana czakra może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych, nie tylko tych fizycznych, ale również psychicznych. Zablokowany przepływ energii może powodować m.in. złe nastroje, wytwarzanie złej energii. Dlatego to takie ważne, by pracować z czakrami i utrzymywać je w równowadze, zapewniając tym samym swobodny przepływ życiodajnej energii, czyli prany.
Już teraz dowiedz się:
- Czym są czakry ludzkie i jak działają?
- Co blokuje czakry?
- Jak rozpoznać zablokowane czakry?
- Jak otwierać czakry krok po kroku?
- Czym różnią się objawy zablokowania poszczególnych czakr (np. zablokowana czakra podstawy, zablokowana czakra serca)?
- Jak wygląda prosty test na blokady energetyczne?
Czakra – czym tak naprawdę jest?
Najczęściej występująca definicja słowa „czakra” to centrum energetyczne. Czakry to nic innego jak punkty energetyczne umiejscowione w określonych obszarach naszego ciała, przez które przepływa nasza energia życiowa (prana). Samo słowo pochodzi z sanskrytu i oznacza koło. Choć przyjęło się mówić właśnie „czakra”, to właściwym słowem byłoby raczej „ćakra”, tak bowiem prawdopodobnie było ono wymawiane w starożytnych i wczesnonowożytnych Indiach. Jeśli energia jest zablokowana na poziomie danego punktu i nie może znaleźć ujścia, przyczynia się to do wystąpienia problemów w naszym życiu.
Czakry a prana
Czakry to zatem swoiste skrzyżowania kanałów energetycznych, przez które następować powinien swobodny przepływ energii. W miejscach tych energia jest magazynowana. Każda z czakr odpowiada za różne funkcje w ciele. Blokada energii w czakrze ma negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne – to dlatego wszelkie blokady wymagają pracy z energią, która w równej mierze opiera się na pracy z ciałem, co na pracy z umysłem i emocjami. Ponieważ świadomość na temat nierozerwalnego związku ciała, umysłu i ducha ciągle wzrasta, temat czakr staje się coraz popularniejszy, podobnie jak nierozerwalnie z nim związany temat jogi.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się m.in.:
- Gdzie znajdują się poszczególne czakry?
- Jak otworzyć czakrę, w której znajduje się blokada?
- Jak pracować z czakrami, aby oczyścić przepływ energii i balansować czakry?
- Jak regularna praktyka medytacji i jogi może pomóc w otwarciu czakr i w odkryciu, które miejsca w ciele wymagają zbalansowania?
Data urodzenia a czakry
Wszystko w naszym życiu łączy się z sobą – nie ma przypadków. Nie jest więc zaskakującym, że istnieje korelacja między datą urodzenia a dominacją którejś z czakr. Np. numerologiczne „dwójki” często mają dominującą czakrę sakralną a „szóstki” – czakrę serca.
Od czego zależy, że czakry są zablokowane? Co blokuje czakry?
Blokady mogą powstać na wielu poziomach. Najczęstsze przyczyny to:
- stres i napięcia emocjonalne,
- nieprzepracowane traumy,
- brak akceptacji siebie,
- toksyczne relacje,
- złe nawyki (przemęczenie, brak ruchu, używki),
- brak równowagi między pracą a odpoczynkiem,
- brak kontaktu z własnym wnętrzem.
Każda z czakr może zareagować na inny czynnik. Na przykład zablokowana czakra podstawy bardzo często wiąże się z lękiem o bezpieczeństwo finansowe i bytowe. Z kolei zablokowana czakra serca to zwykle efekt trudnych doświadczeń w relacjach i problemów z zaufaniem.
Odblokować czakrę – czy da się to zrobić szybko?
Często ludzie pytają mnie, jak szybko odblokować czakrę. To wynik naszego nowoczesnego stylu życia. Przywykliśmy, że świat to supermarket i wszystko, czego potrzebujemy, dostępne jest od ręki. Paradoksalnie, często właśnie to jest źródłem naszych problemów – zatraciliśmy kontakt ze swoim „ja”, nie umiemy odczytywać sygnałów naszego ciała, nie mamy czasu na pracę z sobą. Aby zbalansować przepływającą przez nas energię, osiągnąć stabilność i osiągnąć lepszą jakość życia, konieczny jest wgląd w siebie.
Nie pomaga nam też internetowy trend szybkiej informacji. Na wielu stronach można spotkać wpisy takie jak „Która czakra jest zablokowana – test”. Tymczasem diagnoza zablokowanej czakry to złożone zagadnienie, zwłaszcza że często występują blokady w kilku czakrach. Na pewno nie wystarczy odpowiedź na kilka pytań w internecie.
Jak wygląda odblokowanie czakry?
Odblokowanie czakry to proces. Mimo że w nazewnictwie używamy sformułowań otwieranie i zamykanie, to nie jest to fizyczna czynność. Dlatego też warto wiedzieć, że samo odblokowanie czakry może trochę potrwać. W międzyczasie mogą się też pojawić różne dolegliwości, które będziemy odczuwać właśnie ze względu na pracę nad czakrą. Czasami dostaję pytania, czy mogę komuś odblokować czakrę, bo ta osoba podejrzewa, że to jest przyczyną wielu chorób w jej życiu. Wiem, że są osoby, które zajmują się odblokowaniem czakr, jednak zazwyczaj później jesteśmy od nich zależni.
Samodzielne odblokowanie czakry
Zdecydowanie lepiej samodzielnie pracować nad czakrą i sprawiać, aby otwierała się ona każdego dnia. To jest również doświadczenie własnej duszy, własnego wnętrza, ponieważ uczymy się, co blokuje nasz przepływ energii, jakie są tego skutki oraz jak możemy temu zapobiec w przyszłości. Dlatego tak bardzo rekomenduję systematyczną pracę nad czakrami. Nie można jednego dnia odblokować kilku czakr i nagle być zdrowym. Nie działa to w ten sposób, ponieważ to nie jest fizyczny włącznik lub wyłącznik. Wzmocnienie czakry, harmonizacja przepływu energii i umiejętność samodzielnego dostrzegania oraz rozwiązywania ewentualnych problemów, wymaga dokonania pewnych zmian w naszym życiu. Kluczowe jest wprowadzenie regularnych praktyk pracy nad sobą, obejmujących aktywności takie jak świadome oddychanie, medytacja, afirmacja, a przede wszystkim – praktykowanie jogi.
Praca z czakrami to proces, a najważniejsze informacje umieściłam we wpisie: Praca z czakrami — najważniejsze informacje.
Jak sprawdzić, która czakra nie funkcjonuje prawidłowo?
Aby dowiedzieć się, która czakra w naszym ciele jest zablokowana, warto poznać wszystkie czakry oraz zapoznać się z nimi. Podczas kursu Podróż po czakrach działamy intensywnie ze wszystkimi czakrami i poznajemy je od środka.
Warto do niego dołączyć, ponieważ w trakcie jego trwania zajmiemy się po kolei każdą czakrą. W ten sposób otrzymasz kompletny przewodnik po czakrach. Dowiesz się, gdzie znajduje się czakra. Nauczysz się rozpoznać zablokowaną czakrę (czyli jak powiązać odczuwane dolegliwości z blokadą danej czakry). Otrzymasz instrukcje, jak otwierać czakry. Wdrożysz do swojego życia dobre praktyki, dzięki którym każdy dzień będzie cudem.
Nazwa czakry, jej umiejscowienie i objawy blokady
Każda czakra ma swoją własną charakterystykę – jest umiejscowiona w innym miejscu, odpowiada za inne części ciała, ma inny kolor. Znając charakterystykę danej czakry, jesteśmy w stanie się domyślić poprzez nasze dolegliwości, która z czakr jest zablokowana.
- Pierwsza czakra: czakra podstawy lub czakra korzenia (Muladhara). Umiejscowiona jest u podstawy kręgosłupa. Przypisany jest jej kolor czerwony. Odpowiada za poczucie bezpieczeństwa i instynkt przetrwania.
- Druga czakra: czakra sakralna (Swadhisthana). Umiejscowiona jest poniżej pępka. Przypisany jest jej kolor pomarańczowy. Odpowiada za emocjonalność, kreatywność i seksualność.
- Trzecia czakra: czakra splotu słonecznego (Manipura). Umiejscowiona jest powyżej pępka. Przypisany jest jej kolor żółty. Odpowiada za zdolności mentalne, ambicje, karierę i wiarę w siebie.
- Czwarta czakra: czakra serca (Anahata). Umiejscowiona jest na wysokości płuc. Przypisany jest jej kolor zielony. Odpowiada za miłość i empatię.
- Piąta czakra: czakra gardła (Vishuddha). Umiejscowiona jest pod kością grdyki. Przypisany jest jej kolor niebieski. Odpowiada za zdolność wypowiadania się i autoekspresji.
- Szósta czakra: czakra Trzeciego Oka (Ajna). Umiejscowiona jest na czole. Przypisany jest jej kolor indygo. Odpowiada za zdolność analizy, za intuicję i percepcję pozazmysłową.
- Siódma czakra: czakra Korony (Sahasrara). Umiejscowiona jest nad szczytem głowy. Przypisany jest jej kolor fioletowy. Odpowiada za myślenie holistyczne.
Która czakra jest zablokowana?
- Kiedy nie mamy pewności siebie, mamy niskie poczucie wartości, to należy zabrać się do pracy nad pierwszą czakrą.
- Jeśli nie czujemy chęci do życia, nie czujemy radości, to będzie to druga czakra.
- Jeśli cierpimy na słabą wolę lub mamy marzenia, ale ich nie realizujemy, to będzie trzecia czakra.
- Jeśli nie kochamy się bezwarunkowo i myślimy, że ciągle nam czegoś brakuje lub nie umiemy wybaczyć, to zdecydowanie czwarta czakra.
- Jeśli nie wyrażamy naszych emocji, boimy się wyrażać swoje zdanie, to piąta czakra.
- Jeśli ciężko nam połączyć się z naszą intuicją, nie słyszymy jej głosu, to szósta czakra.
- Jeśli nie czujemy sensu w życiu, nie wierzymy, to siódma czakra.
Na szczęście nie jest tak, że jeśli jedna czakra jest zablokowana, to każda kolejna również. Może się okazać, że tylko jedną trzeba się zaopiekować i przyjrzeć jej się z bliska.
O czakrach możesz też poczytać w mojej książce – Podróż po czakrach, dostępnej w moim sklepie.
Co robić, żeby odblokować czakrę?
Niezależnie od tego, która czakra wymaga opieki, rozwiązanie jest uniwersalne. Jest nim praktyka jogi kundalini, do której gorąco Cię zachęcam. Regularna praktyka pozwala nie tylko rozwiązać problem na poziomie jednej konkretnej czakry, ale również prowadzi do utrzymania długofalowej równowagi wszystkich czakr.
Jeśli chcesz rozpocząć swoją praktykę, sprawdź moją wirtualną szkołę jogi kundalini – Sat Nam Klub, w którym praktykujemy regularnie na żywo.
Jak otwierać czakry?
Aby odblokować czakrę, potrzebna jest systematyczna praca. Eksperci zalecają następujące praktyki:
- Joga kundalini – każda asana ma wpływ na przepływ energii.
- Medytacja i oddech – świadome oddychanie pozwala wizualizować przepływ energii i w ten sposób kierować ją na odpowiednie tory.
- Mantry – wibracje słów harmonizują energię.
- Wizualizacja kolorów czakr – np. czerwone światło przy pracy z czakrą podstawy.
- Dźwięki i muzyka – każda czakra ma przypisane częstotliwości.
- Styl życia – kontakt z naturą, zdrowa dieta, odpoczynek.
- Afirmacje – odczuwanie wdzięczności jest podstawą osiągnięcia harmonii.
Podsumowanie: co robić, gdy masz zablokowane czakry?
Najważniejsze to działać systematycznie. Pomocne będą:
- regularna joga,
- codzienna medytacja,
- ćwiczenia oddechowe,
- praca z afirmacjami,
- praktyka wdzięczności,
- kontakt z naturą,
- unikanie toksycznych relacji.
Pamiętaj: zablokowane czakry to sygnał od Twojego ciała i duszy. To zaproszenie do zmiany stylu życia, nie wyrok.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
- Czym są czakry ludzkie?
To siedem głównych centrów energetycznych w ciele człowieka, odpowiadających za zdrowie, emocje i duchowość.
- Co blokuje czakry?
Czakry blokują się głównie przez stres, traumy, negatywne emocje, brak harmonii w życiu.
- Jak otwierać czakry?
Najlepiej poprzez jogę, medytację, oddech, mantry, wizualizacje i pracę nad sobą.
