Blog / Podcast
Odkryj pasję, inspiruj się, twórz piękno!
Czym jest karma? | Podcast #36
Karma - słowo, które w ostatnim czasie zyskuje na popularności. Coraz częściej słyszymy, gdy ktoś mówi o złej karmie lub o tym, że karma zawsze wraca. Czy interpretujemy je...
Czy medytacja jest za każdym razem obowiązkowa?
Jeśli chcesz rozpocząć swoją drogę z Jogą Kundalini, to musisz wiedzieć, że medytacja odgrywa w niej bardzo ważną rolę. Nie tylko medytacja, ale cała otoczka z nią związana -...
Czy relaksacja jest ważna za każdym razem?
Medytacja w jodze kundalini jest bardzo ważna, ale nie tylko sama medytacja — również cała jej otoczka: intencja, relaksacja, krija, mantra. Dopiero to wszystko stanowi spójną...
Praktyka Jogi Kundalini – jak się skupić?
Osoby, które rozpoczynają swoją drogę z jogą kundalini mają na początku pewne problemy. Szczególnie, jeśli do tej pory te osoby nie miały żadnej styczności z jogą. Jednym z...
Medytacja Jupiter – jak odkryć drogę w życiu poprzez jogę
Joga to nie tylko sposób na zrzucenie nadmiernych kilogramów, uspokojenie ciała, ale to przede wszystkim styl życia. Joga to wiara, że wszystko na tym świecie dzieje się po coś....
Mantry – śpiewanie i słuchanie podczas innych czynności
W Jodze Kundalini mantry i ich śpiewanie jest bardzo ważne. Tak jak mówi sobie dzień dobry i do widzenia, tak siadając do praktyki powinniśmy właśnie tak ją rozpocząć i...
Karty anielskie – czym są, do czego służą?
Wiele z Was dopytuje mnie o szczegóły związane z kartami anielskimi. Czy są bezpieczne, czy nie uzależniają, czy nie jest to nic złego. Postanowiłam zrobić cały artykuł, który...
Jak zbudować relację z kryształami? | Rozmowa z Dominiką | Podcast #35
Na każdego z nas moc kryształów może działać odmiennie i przynosić inne efekty. Zatem jak dobrać odpowiedni kryształ do naszych potrzeb i zbudować własną relację z kryształami?...
Intencja medytacji
Jeśli śledzisz mojego bloga, to na pewno wiesz, że medytacja w jodze kundalini jest niezwykle ważna. Również cała jej otoczka, czyli schemat, nawyk, cel czy intencja sprawiają,...
Masaż brzucha | Rozmowa z Magdą Zdziechowską | Podcast #34
Lato to czas, w który brzuch potrzebuje opieki. Czy słyszałaś/słyszałeś kiedyś o masażu brzucha i jego niesamowitych skutkach dla organizmu? Do dzisiejszego odcinka zaprosiłam...
Medytacja jedna po drugiej – czy to poprawne działanie?
Medytacja w jodze kundalini jest bardzo ważna - jej stałość, jej intencja, jej systematyczność. Liczbą, która na pewno pojawi się na Twojej drodze podczas praktyki Jogi Kundalini...
Relaksacja – wychładzanie organizmu po niej
Coraz częściej pojawiają się bardziej skomplikowane pytania od Was. To bardzo dobrze! Oznacza to, że podstawy zostały już opanowane i trzeba tylko zagłębić się mocniej. Tak jak w...
Zablokowana czakra – jak ocenić, która to czakra?
Zablokowana czakra może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych, nie tylko tych fizycznych, ale również psychicznych. Zablokowany przepływ energii może powodować m.in. złe...
Praktyka Jogi Kundalini – jedzenie przed oraz po?
Praktyka Jogi Kundalini nie jest trudna. Nie ma w niej wielu ograniczających zasad. Medytacja w Jodze Kundalini jest bardzo ważna. Samo działanie medytacji pomaga nam ćwiczyć...
Dlaczego nie można robić Oddechu Ognia w ciąży i podczas okresu?
Często zadaje mi różne pytania co do Oddechu Ognia. Wiem jaki on potrafi być intensywny i mocny. I tutaj pojawia się jedno z najczęstszych pytań - Oddech Ognia w ciąży lub...
Pozycja dla czwartej czakry – wielbłąd, krążenie ramion, kobra.
Z poprzednich wpisów dowiedziałaś się, jakie są pozycje dla pierwszej, drugiej i trzeciej czakry. Jaka zatem jest pozycja dla czwartej czakry? Dziś poznamy aż trzy pozycje dla...
Jak siedzieć podczas medytacji?
Medytacja w Jodze Kundalini jest bardzo ważna, ponieważ bez niej kryje nie są kompletne. Dziś chciałabym odpowiedzieć Ci na pytanie: jak dobrze siedzieć podczas medytacji? Jednak...
Pozycja dla trzeciej czakry – oddech ognia
Dziś kolejny wpis z serii pozycje w jodze kundalini. Opowiem Ci dzisiaj nieco więcej na temat pozycji o nazwie oddech ognia, która związana jest bezpośrednio z trzecią czakrą....
Czym jest mantra?
Mantra to element duchowej praktyki. Bardzo często dostaję dość szczegółowe pytania o mantry - kiedy można je śpiewać, czy można o nich myśleć. Postanowiłam zrobić przewodnik po...
Pozycja żaby dla drugiej czakry
Dwa tygodnie temu pisałam o pozycji dla pierwszej czakry, czyli o przysiadach. Opisałam również dla przypomnienia pierwszą czakrę. Dzisiaj natomiast skupimy się na drugiej...
Czym jest mandala i jakie jest jej działanie?
Ostatnio często otrzymywałam pytanie o widoczne na moich filmach mandale. Postanowiłam Wam o nich trochę opowiedzieć. Dokładnie czym jest mandala, jakie jest działanie mandali,...
Przysiady dla pierwszej czakry
Czakra to nic innego jak punkt energetyczny, która służy do podkręcania energii. Energia płynie w każdym z nas, ale czasami zdarza się tak, że może ona nie dopływać w któreś...
Afirmacje dla siódmej czakry
Jeżeli chcesz znaleźć sens swojego istnienia, czuć się błogo i bezpiecznie, pozwolić wszechświatowi, aby Cię prowadził, zacznij pracę nad siódmą czakrą. Na początek poznaj...
Afirmacje dla szóstej czakry
Praca z szóstą czakrą wzmocni Twoją intuicję i połączy Cię z Twoim wewnętrznym przewodnikiem, przez co pozwoli Ci w pełni wykorzystywać Twój szósty zmysł. Poznaj afirmacje dla...
Afirmacje dla piątej czakry
Jeśli chcesz się sprawnie komunikować, jasno wyrażać swoje potrzeby i pragnienia, żyć w zgodzie ze sobą i ze swoją prawdą, popracuj ze swoją czakrą gardła. Sprawdź zatem, jakie...
Odbierz dostęp do bezpłatnego kursu
Od czego zacząć praktykę Jogi Kundalini?
Pozostań ze mną w kontakcie, zapisz się do mojego newslettera i odbierz dostęp do bezpłatego kursu.
