Blog / Podcast
Odkryj pasję, inspiruj się, twórz piękno!
Joga i hormony. Co mają ze sobą wspólnego?
Choć na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że joga i hormony to zupełnie dwa osobne tematy, to tak naprawdę… łączy je bardzo dużo! Praktyka jogi pomaga utrzymać równowagę...
Dlaczego Hormony Są Takie Ważne? | Rozmowa z Kasią – Więcej Niż Hormony | Podcast #62
W tym odcinku podcastu zapraszam na fascynującą rozmowę z ekspertką hormonalną Kasią Wróbel @wiecejnizhormony o tym, jak kluczową rolę hormony odgrywają w naszym życiu oraz jak...
Techniki oddechowe w jodze kundalini
Oddech towarzyszy nam każdego dnia i w każdej chwili. Bez niego nie byłoby życia. Na co dzień nie zastanawiamy się nad nim, nad jego istnieniem i rolą. Oddychamy nawykowo, bo...
Sztuka Oddychania | Czy oddech ma znaczenie? | Rozmowa z Tomkiem Kocotem | Podcast #61
W tym odcinku podcastu zapraszam Was do fascynującego wywiadu z Tomkiem, doświadczonym instruktorem technik oddechowych. W rozmowie z Tomkiem zgłębiamy tajniki sztuki oddychania,...
Czakry w jodze kundalini — wszystko, co warto o nich wiedzieć
W tym artykule znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje na temat czakr. Niech będzie on Twoim pierwszym przewodnikiem po czakrach. Sięgaj po niego również wtedy, kiedy...
Jogiczny biohacking, czyli moje 8 sposobów, by czuć się świetnie każdego dnia!
Czy biohacking i jego nowoczesne techniki i metody mogą iść w parze ze starożytną mądrością jogi? Okazuje się, że tak i w dodatku mają ze sobą wiele wspólnego. Dzisiaj opowiem Ci...
Co biohacking ma wspólnego z jogą? | Podcast #60
W dzisiejszym odcinku opowiem Ci czym jest BIOHACKING i co ma wspólnego z Jogą. 🤍 Niezależnie od tego, czy szukasz inspiracji do tego aby czuć się dobrze w swoim ciele, czy...
10 Niezbędnych Nawyków | Codzienna Rutyna Bez Kompromisów | Podcast #59
W tym podcaście opowiem Ci o 10 niezbędnych nawykach, które stanowią podstawę mojej codziennej rutyny bez kompromisów. Te proste, ale potężne działania pomagają mi zachować...
Dlaczego liczba 108 jest uważana za magiczną i jak łączy się z jogą?
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jakie znaczenie przypisuje się otaczającym nam liczbom? Jedne z nich uważa się za szczęśliwe. Inne, jak np. 13, podejrzewa się o to, że przynoszą...
Glukozowa rewolucja | Podcast #58
Jakiś czas temu w moje ręce wpadła książka, która niesamowicie mnie zainspirowała i zmieniła moje spojrzenie na odżywianie. Ta książka to „Glukozowa rewolucja” autorstwa Jessie...
Energia żywiołów — jak z nią pracować i co ma wspólnego z jogą kundalini?
Teoria pięciu żywiołów wywodzi się z ajurwedy, czyli tradycyjnej medycyny indyjskiej. Podstawowa zasada tej teorii głosi, że wszystko, co nas otacza, każda rzecz, w tym również...
Przesłanie czwartej sutry Ery Wodnika | Podcast #57
Sutra to zwięzła sentencja, która stanowi swego rodzaju drogowskaz dla naszych działań. W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się czwartej sutrze Ery Wodnika. Słuchając tego podcastu,...
Od chaosu do równowagi życiowej – rozmowa z Magdą | Podcast #56
Joga kundalini sprawia, że potrafimy odejść od tego, co nam nie służy, by zacząć żyć życiem, którego pragniemy. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Magdą, klubowiczką Sat Nam...
Jogiczne sposoby na oczyszczanie organizmu na wiosnę
Wiosna to doskonały czas na detoks całego organizmu. Dlaczego? To właśnie wiosną przyroda budzi się do życia: na drzewach pojawiają się pierwsze pąki, a zwierzęta wstają ze snu...
Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia
Zastanawiałaś się kiedyś nad zapisywaniem swoich myśli na papierze? Dla mnie to sprawdzona metoda, by wyrzucić z głowy wszystkie myśli, które się w niej kłębią, odzyskać spokój i...
Dzięki praktyce Jupitera zyskałam wolność i zaczęłam swój biznes – rozmowa z Janiną | Podcast #55
Medytacja Jupiter to wyjątkowe narzędzie, które daje nam uwolnienie, pozwala wyjść z poczucia braku i otwiera nas na obfitość w każdym obszarze naszego życia. O tym, co praktyka...
Jak przyciągnąć obfitość do swojego życia? Poznaj przekonania, które Ci w tym pomogą!
Jak przyciągnąć obfitość do swojego życia? I czy w ogóle można myśleć o prosperity, dobrobycie, bogactwie i luksusie, jeśli interesujesz się jogą? Przecież joga kojarzy się...
Jak dzięki praktyce prosperity napisałam książkę i zmieniłam pracę – rozmowa z Beatą | Podcast #54
Praktyka prosperity pozwala nam otworzyć się na nowe możliwości, a często też nadać kształt i zrealizować swoje wieloletnie marzenia! O tym, jak wspaniale praktyka prosperity...
Reiki – czym jest i jak działa? – rozmowa z Sarą | Podcast #53
Zapraszam Cię na kolejną rozmowę w ramach podcastu Akademia Jogi Kundalini! W tym odcinku rozmawiam z Sarą, która jest naturoterapeutką i certyfikowaną terapeutką Kundalini...
Czym jest przebaczenie i dlaczego warto wybaczać?
Jestem przekonana, że niejeden raz stanęłaś w swoim życiu przed dylematem: przebaczyć czy nie przebaczyć. W końcu każdy z nas doświadczył nieprzyjemnej sytuacji, w której ktoś...
Joga kundalini wniosła w moje życie magię – rozmowa z Edytą | Podcast #52
Zapraszam Cię na kolejną rozmowę w ramach podcastu Akademia Jogi Kundalini! W tym odcinku rozmawiam z Edytą - fotografką, która na co dzień mieszka w Kopenhadze. Mimo, że...
Mój świat się zmienił, od kiedy praktykuję jogę kundalini – rozmowa z Martą | Podcast #51
Zapraszam Cię na kolejny odcinek, w którym rozmawiam z Martą, która od kilku miesięcy praktykuje jogę kundalini, między innymi, w Sat Nam Klubie. W tym odcinku dowiesz się: co...
Praktyka jogi kundalini – obawy i trudności. Jak je przełamać, by rozpocząć praktykę?
Skoro tu trafiłaś, to znaczy, że zainteresowałaś się jogą kundalini. Być może od jakiegoś czasu czytasz informacje na jej temat w internecie, oglądasz dostępne materiały i...
Praktyka jogi kundalini – 5 rzeczy, które (niepotrzebnie) Cię przed nią powstrzymują
Być może zastanawiasz się nad rozpoczęciem praktyki jogi kundalini. Usłyszałaś gdzieś, że jest taki rodzaj jogi i stwierdziłaś, że też spróbujesz. Zaczęłaś szukać wiadomości na...
Matka chrzestna Sat Nam Klubu – Rozmowa z Danutą | Podcast #50
Zapraszam Was na jubileuszowy (bo 50) odcinek podcastu Akademia Jogi Kundalini! W tym odcinku rozmawiam z wyjątkową gościnią — Danutą, którą, nie bez przyczyny, nazywam matką...
Interesujesz się jogą i jogicznym stylem życia? Zapisz się do newslettera, a w każdą środę rano znajdziesz w swojej skrzynce inspiracje i praktyczne porady, które pomogą Ci w codziennym rozwoju i wzbogacą Twoją praktykę.
