Joga

Co staje Ci przed oczami, kiedy słyszysz słowo „joga”? Być może są to osoby wykonujące skomplikowane, niemal akrobatyczne pozycje, a być może buddyjski mnich, osiągający niedostępne dla zwykłego człowieka stopnie wtajemniczenia duchowego? Jeśli tak – to zachęcam Cię do lektury treści znajdujących się w tej sekcji mojego bloga. Dowiesz się z nich, że joga to nie żadna mistyczna praktyka, ale styl życia przeznaczony absolutnie dla wszystkich – niezależnie od wieku, płci, kondycji fizycznej, miejsca zamieszkania czy etapu życia, na jakim aktualnie się znajdują. Podzielę się z Tobą własnymi doświadczeniami i dostarczę cennych porad na temat tego, jak rozpocząć praktykę jogi kundalini i jak prowadzić zdrowy, harmonijny, jogiczny styl życia.

W tej sekcji rozprawimy się z popularnymi mitami dotyczącymi jogi i odkryjemy prawdziwą naturę tej pradawnej praktyki, rozwijanej przez wiele stuleci. Zrozumiesz, jak dzięki asanom, ćwiczeniom oddechowym oraz mantrom, osiągnąć równowagę i szczęście we wszystkich obszarach swojego życia. Zapraszam do lektury!