Relaksacja – wychładzanie organizmu po niej
Coraz częściej pojawiają się bardziej skomplikowane pytania od Was. To bardzo dobrze! Oznacza to, że podstawy zostały już opanowane i trzeba tylko...
medytacja
Praktyka Jogi Kundalini – jedzenie przed oraz po?
Praktyka Jogi Kundalini nie jest trudna. Nie ma w niej wielu ograniczających zasad. Medytacja w Jodze Kundalini jest bardzo ważna. Samo działanie...
Jak siedzieć podczas medytacji?
Medytacja w Jodze Kundalini jest bardzo ważna, ponieważ bez niej kryje nie są kompletne. Dziś chciałabym odpowiedzieć Ci na pytanie: jak dobrze...
Czym jest mandala i jakie jest jej działanie?
Ostatnio często otrzymywałam pytanie o widoczne na moich filmach mandale. Postanowiłam Wam o nich trochę opowiedzieć. Dokładnie czym jest mandala,...
Czym są afirmacje i jak na nas działają?
Coraz częściej drogą do jogi i medytacji dla wielu osób stają się afirmacje, są pierwszym krokiem. Bardzo cieszy mnie fakt, że są coraz...
Jak inne fazy księżyca wpływają na człowieka?
W poprzednich wpisach omówiłam, jaki wpływ na nasz organizm mają pełnia i nów Księżyca. A co z jego pozostałymi fazami? Czy one również mają na nas...
Jak nów wpływa na człowieka?
O działaniu pełni Księżyca na człowieka mówi się sporo. Mało kto zastanawia się jednak nad tym, jak wpływa na nas nów. Okazuje się, że ta faza...
Pełnia księżyca – jaki ma wpływ na człowieka?
Z pewnością nie raz i nie dwa słyszałaś, że podczas pełni ludzie zachowują się inaczej niż zwykle i mają na przykład kłopoty ze snem. Wielu ludzi...
Oddech ognia
Pranajamy, czyli techniki oddechowe to nieodłączny element jogi kundalini. Jedną z najbardziej charakterystycznych technik jest oddech ognia. Wiele...
Czym jest mala i do czego służy?
Z pewnością nie raz i nie dwa widziałeś malę - czy to na żywo, czy na zdjęciach. Ten charakterystyczny sznur koralików noszony jest dziś na różne...
Olejki eteryczne – czy działają?
Aromaterapia olejkami eterycznymi jest coraz bardziej popularna. Niezwykle mnie to cieszy, bo uważam je za bardzo cenne dobrodziejstwo natury. Wiele...
Prosperity – jak joga postrzega bogactwo i majątek?
Mamy w sobie zakorzenione przekonanie, że bogactwo, majątek, dostatek to wyłącznie rzeczy materialne. A raczej nikt nie chce być materialistą. Joga...
Medytować rano czy wieczorem?
Osoby, które chcą zacząć swoją przygodę z medytacją, bardzo często zastanawiają się, jaka pora będzie odpowiednia. Czy któraś z pór dnia jest lepsza...
Do czego służy medytacja i dlaczego jest nam teraz tak potrzebna?
W dzisiejszych czasach coraz częściej możesz usłyszeć, że ktoś medytuje. Jeśli sama nigdy nie medytowałaś, prawdopodobnie zastanawiasz się, dlaczego...
Medytacja w jodze kundalini
Jak pewnie zdajesz sobie sprawę, medytacja w jodze kundalini jest bardzo, bardzo istotna. Bez medytacji krije nie będą kompletne. Dziś opowiem Ci o...
Oddech w jodze Kundalini
Jeśli czytasz ten wpis, oznacza to, że interesuje Cię joga kundalini i wiesz już, że joga to jedność, połączenie wszystkich elementów. Jednym z...
Jaki jest wpływ cyklu księżyca na życie kobiety?
Czy wiesz, jaki jest wpływ cyklu księżyca na życie kobiety? Jeśli mogę zgadnąć, pewnie nie do końca. Kobiece cykle powinny być dobrze nam znane i...
Jak osiągnąć spokój wewnętrzny w czasach chaosu? Poznaj 10 sposobów
Obecne czasy nas nie oszczędzają. Wszystko dzieje się bardzo dynamicznie. Świat idzie do przodu - niemalże wszystkie dziedziny nauki, technologia....
Zacznij swoją przygodę z medytacją
Od paru dobrych lat zauważyłam coraz większe zainteresowanie tematem medytacji. Jestem zadowolona z tej „mody” - wiem, że to nic złego! Jestem...
Skuteczna medytacja? Poznaj 7 kroków!
Każdego dnia bardzo wiele obowiązków, działań, myśli zabiega o Twoją uwagę. Musisz się zmagać z całym mnóstwem bodźców - nic więc dziwnego, że...
Jak wyrobić w sobie nawyk medytacji?
Witajcie! Dziś przygotowałam dla Was wpis, w którym postaram się odpowiedzieć na bardzo często zadawane mi pytanie, a mianowicie jak wyrobić w sobie...
Silna aura – dlaczego warto o nią zadbać?
Silna aura to temat, który przewija się na wielu moich webinarach. Zawsze powtarzam, że jest bardzo, bardzo ważna. Można powiedzieć, że jest to...
Co to jest mudra? Podstawowe mudry w jodze kundalini!
Cześć! Dziś porozmawiamy na temat, który z pewnością bardzo ciekawi niejedną z Was. Jak wiecie, w jodze kundalini korzystamy z Kriji, mantr...
Od czego zacząć praktykę Kundalini Jogi
Ten artykuł powstał właściwie na Waszą prośbę. Prowadząc spotkania na żywo zawsze dostaje pytania od czego można zacząć praktykę kundalini jogi....
Jak wzmocnić intuicję?
„Człowiek bez intuicji, to jak samochód bez hamulców. Intuicji nie usłyszymy bez rozwijania umysłu medytacyjnego - neutralnego.” Yoghi Bhajan Aby...
Jak zacząć medytować?
Medytacja, jak i joga, wyszła z ukrycia. Jeszcze kilkanaście lat temu medytacja była niszową formą aktywności, zdecydowanie mniej popularną niż...
Dlaczego w kundalini jodze medytujemy przez 40 dni?
Liczby mają moc, tak jak myśli i słowa. Wierzymy w szczęśliwą 7-kę, a trzynastka na ogół kojarzy się z pechem. Kiedy zaczynamy przygodę z kundalini...
Dlaczego śpiewamy mantrę na początku i końcu zajęć jogi?
Dla praktykującego kundalini jogę oczywistym jest, że na początku praktyki mówi sobie „dzień dobry”, a na koniec dziękuje sobie. Robi to jednak w...
Czym różni się kundalini joga od innych praktyk jogi?
Podstawowa różnica tkwi w sposobie dojścia do celu, jakim jest zjednoczenie ciała, ducha, serca, oddechu. W czym jest różnica? Przede wszystkim w...
Najłatwiejsza medytacja oczyszczająca umysł z denerwujących myśli
Gonitwa myśli rozsadza Ci głowę. Świat co chwilę domaga się Twojej uwagi, podjęcia kolejnej decyzji. Nieustanny hałas wdziera się w Twoje wnętrze....