„Człowiek bez intuicji, to jak samochód bez hamulców. Intuicji nie usłyszymy bez rozwijania umysłu medytacyjnego – neutralnego”. Yoghi Bhajan
Aby iść przez życie efektywnie, szczęśliwie, spokojnie i w harmonii z Wszechświatem, dobrze jest mieć kompas, mapę i dobrego przyjaciela. Tym wszystkim jest dla nas intuicja. Dostępna od urodzenia, za darmo, bez ograniczeń.
Najprościej mówiąc, intuicja to nagły przebłysk myślowy, w którym dostrzega się obraz, rozwiązanie, podpowiedź. Intuicja to dar, a umysł racjonalny jest sługą. Intuicja jest ogólną trasą, a umysł logiczny szczegółowymi przystankami.
Jeśli mamy w sobie takie źródło pomocy, to warto z niego mądrze korzystać. Intuicja, tak jak i mięśnie, im mocniejsza, tym daje nam większe wsparcie. Jeśli jej nie trenujemy, łatwo możemy pomylić ją lękami i towarzyszącymi jej lękami.
Jak wzmocnić intuicję?
- Świadomie proś o radę, podpowiedź: ona przyjdzie.
- Obserwuj znaki, otoczenie, siebie.
- Kieruj się miłością i empatią.
- Wycisz się, uspokój umysł.
- Medytuj.
- Praktykuj pranajamę.
- Spędzaj czas tylko ze sobą.
- Pisz dziennik.
- Trenuj intuicję, dając jej proste zadania; potem obserwuj pierwsze myśli i ufaj.
- Obserwuj odczucia przy podejmowaniu decyzji.
- Zlokalizuj źródło uczuć.
Chcesz nauczyć się jak wzmocnić intuicję? Zobaczyć to, co nie jest widziane, usłyszeć to, co nie jest wypowiedziane? Nauczyć się być bardziej asertywnym? Zredukować stres?
Dołącz do studia jogi online z gotowym planem praktyk na każdy dzień – Somara Studio, gdzie znajdziesz specjalnie opracowane ścieżki tematyczne, które poprowadzą Cię przez wybrany obszar – w Twoim własnym tempie. Kliknij TUTAJ i dołącz do nas już dziś!
