Blog / Podcast
Odkryj pasję, inspiruj się, twórz piękno!
Pozycja dla czwartej czakry – wielbłąd, krążenie ramion, kobra.
Z poprzednich wpisów dowiedziałaś się, jakie są pozycje dla pierwszej, drugiej i trzeciej czakry. Jaka zatem jest pozycja dla czwartej czakry? Dziś poznamy aż trzy pozycje dla...
Jak siedzieć podczas medytacji?
Medytacja w Jodze Kundalini jest bardzo ważna, ponieważ bez niej kryje nie są kompletne. Dziś chciałabym odpowiedzieć Ci na pytanie: jak dobrze siedzieć podczas medytacji? Jednak...
Pozycja dla trzeciej czakry – oddech ognia
Dziś kolejny wpis z serii pozycje w jodze kundalini. Opowiem Ci dzisiaj nieco więcej na temat pozycji o nazwie oddech ognia, która związana jest bezpośrednio z trzecią czakrą....
Czym jest mantra?
Mantra to element duchowej praktyki. Bardzo często dostaję dość szczegółowe pytania o mantry - kiedy można je śpiewać, czy można o nich myśleć. Postanowiłam zrobić przewodnik po...
Pozycja żaby dla drugiej czakry
Dwa tygodnie temu pisałam o pozycji dla pierwszej czakry, czyli o przysiadach. Opisałam również dla przypomnienia pierwszą czakrę. Dzisiaj natomiast skupimy się na drugiej...
Czym jest mandala i jakie jest jej działanie?
Ostatnio często otrzymywałam pytanie o widoczne na moich filmach mandale. Postanowiłam Wam o nich trochę opowiedzieć. Dokładnie czym jest mandala, jakie jest działanie mandali,...
Przysiady dla pierwszej czakry
Czakra to nic innego jak punkt energetyczny, która służy do podkręcania energii. Energia płynie w każdym z nas, ale czasami zdarza się tak, że może ona nie dopływać w któreś...
Afirmacje dla siódmej czakry
Jeżeli chcesz znaleźć sens swojego istnienia, czuć się błogo i bezpiecznie, pozwolić wszechświatowi, aby Cię prowadził, zacznij pracę nad siódmą czakrą. Na początek poznaj...
Afirmacje dla szóstej czakry
Praca z szóstą czakrą wzmocni Twoją intuicję i połączy Cię z Twoim wewnętrznym przewodnikiem, przez co pozwoli Ci w pełni wykorzystywać Twój szósty zmysł. Poznaj afirmacje dla...
Afirmacje dla piątej czakry
Jeśli chcesz się sprawnie komunikować, jasno wyrażać swoje potrzeby i pragnienia, żyć w zgodzie ze sobą i ze swoją prawdą, popracuj ze swoją czakrą gardła. Sprawdź zatem, jakie...
Afirmacje dla czwartej czakry
Żeby pokochać swoje życie, uzdrowić relacje i otworzyć się na miłość oraz prosperity, warto zadbać o czakrę serca. Sprawdź, jakie afirmacje dla czwartej czakry przygotowałam!...
Afirmacje dla trzeciej czakry
Jeżeli chcesz wzmocnić swoją siłę woli i realizować swoje plany i cele, koniecznie musisz popracować z trzecią czakrą. Sprawdź, jakie afirmacje dla trzeciej czakry przygotowałam!...
Afirmacje dla drugiej czakry
Każda czakra odpowiada za inny aspekt naszego życia, więc praca z konkretną czakrą będzie działać na nas inaczej. Poznaj zatem afirmacje dla drugiej czakry. Druga czakra –...
Afirmacje dla pierwszej czakry
Każda z czakr ma wpływ na inne aspekty naszego życia. Zablokowanie konkretnej czakry może mieć wpływ na to, z jakimi trudnościami się borykasz. Aby ją odblokować, możesz...
Czym są afirmacje i jak na nas działają?
Coraz częściej drogą do jogi i medytacji dla wielu osób stają się afirmacje, są pierwszym krokiem. Bardzo cieszy mnie fakt, że są coraz popularniejsze. Mają one bowiem niezwykłą...
Numerologia i joga kundalini – czy mają ze sobą coś wspólnego?
Numerologia od wieków służy ludziom do poznawania siebie, pracy nas sobą i próby poznania przyszłości. Czy ma coś wspólnego z jogą? Oczywiście, że tak! Odpowiedziałam już...
Jak inne fazy księżyca wpływają na człowieka?
W poprzednich wpisach omówiłam, jaki wpływ na nasz organizm mają pełnia i nów Księżyca. A co z jego pozostałymi fazami? Czy one również mają na nas jakieś działanie? Zdradzę od...
Jak nów wpływa na człowieka?
O działaniu pełni Księżyca na człowieka mówi się sporo. Mało kto zastanawia się jednak nad tym, jak wpływa na nas nów. Okazuje się, że ta faza Księżyca również nie jest obojętna...
Pełnia księżyca – jaki ma wpływ na człowieka?
Z pewnością nie raz i nie dwa słyszałaś, że podczas pełni ludzie zachowują się inaczej niż zwykle i mają na przykład kłopoty ze snem. Wielu ludzi sądzi, że to bzdury i wymysły....
Sat Nam Klub – dlaczego warto dołączyć?
Regularnie dostaję pytania o to, czy można praktykować ze mną online częściej niż raz w tygodniu na Instagramie. Moja odpowiedź jest zawsze taka sama – owszem, można to zrobić w...
Oddech ognia
Pranajamy, czyli techniki oddechowe to nieodłączny element jogi kundalini. Jedną z najbardziej charakterystycznych technik jest oddech ognia. Wiele osób ma z nim trudności,...
Czym jest joga kundalini i jak wygląda praktyka?
Dostaję bardzo dużo pytań od osób, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z jogą kundalini – jak zacząć, jak się przygotować i na czym polega ten rodzaj praktyki. Postanowiłam,...
Z czego składa się praktyka jogi kundalini? | Podcast #33
W dzisiejszym odcinku przybliżę Ci temat praktyki jogi kundalini oraz elementów, z jakich się składa. Najlepszym sposobem na to, aby dowiedzieć się, jak taka praktyka wygląda,...
Jogowe inspiracje zimową porą
Mam dla Ciebie dzisiaj kilka inspiracji, które co prawda sprawdzą się o każdej porze roku, ale teraz zimą szczególnie. Nie kupuję nowych rzeczy bardzo często, ale zawsze, gdy...
Czym jest mala i do czego służy?
Z pewnością nie raz i nie dwa widziałeś malę - czy to na żywo, czy na zdjęciach. Ten charakterystyczny sznur koralików noszony jest dziś na różne sposoby i przez różne osoby. Ale...
Interesujesz się jogą i jogicznym stylem życia? Zapisz się do newslettera, a w każdą środę rano znajdziesz w swojej skrzynce inspiracje i praktyczne porady, które pomogą Ci w codziennym rozwoju i wzbogacą Twoją praktykę.
