
Joga
Co staje Ci przed oczami, kiedy słyszysz słowo „joga”? Być może są to osoby wykonujące skomplikowane, niemal akrobatyczne pozycje, a być może buddyjski mnich, osiągający niedostępne dla zwykłego człowieka stopnie wtajemniczenia duchowego? Jeśli tak – to zachęcam Cię do lektury treści znajdujących się w tej sekcji mojego bloga. Dowiesz się z nich, że joga to nie żadna mistyczna praktyka, ale styl życia przeznaczony absolutnie dla wszystkich – niezależnie od wieku, płci, kondycji fizycznej, miejsca zamieszkania czy etapu życia, na jakim aktualnie się znajdują. Podzielę się z Tobą własnymi doświadczeniami i dostarczę cennych porad na temat tego, jak rozpocząć praktykę jogi kundalini i jak prowadzić zdrowy, harmonijny, jogiczny styl życia.
W tej sekcji rozprawimy się z popularnymi mitami dotyczącymi jogi i odkryjemy prawdziwą naturę tej pradawnej praktyki, rozwijanej przez wiele stuleci. Zrozumiesz, jak dzięki asanom, ćwiczeniom oddechowym oraz mantrom, osiągnąć równowagę i szczęście we wszystkich obszarach swojego życia. Zapraszam do lektury!


Codzienna praktyka jogi w domu – jak stworzyć miejsce do jogi i medytacji?

Joga w ciąży: Dlaczego warto praktykować, jakie korzyści przynosi i jak zostać nauczycielem?

Joga i hormony. Co mają ze sobą wspólnego?

Jogiczny biohacking, czyli moje 8 sposobów, by czuć się świetnie każdego dnia!

Dlaczego liczba 108 jest uważana za magiczną i jak łączy się z jogą?

Energia żywiołów — jak z nią pracować i co ma wspólnego z jogą kundalini?

Jogiczne sposoby na oczyszczanie organizmu na wiosnę

Dziennik jogi — poznaj 10 korzyści płynących z jego prowadzenia

Jak przyciągnąć obfitość do swojego życia? Poznaj przekonania, które Ci w tym pomogą!

Czym jest przebaczenie i dlaczego warto wybaczać?

Praktyka jogi kundalini – obawy i trudności. Jak je przełamać, by rozpocząć praktykę?

Praktyka jogi kundalini – 5 rzeczy, które (niepotrzebnie) Cię przed nią powstrzymują

10 ciał w jodze kundalini

Twoje ciało to Twoja świątynia — dlaczego warto doceniać, celebrować i dbać o swoje ciało?
Celebruj życie każdego dnia!

Joga na wakacjach: 7 wskazówek jak zorganizować praktykę jogi kundalini latem?

5 codziennych spraw, w których praktyka jogi kundalini może Ci pomóc

Medytacja jako jedno z narzędzi prawa przyciągania

Joga i hygge, czyli skandynawski przepis na szczęście, radość i spełnienie

Detoks na wiosnę — sposób na zgubienie zbędnych kilogramów czy zmiana stylu życia?

Podróż po czakrach 2023 – nowości w tej edycji kursu

Jak pokochać swoje życie dzięki pracy z czakrami?

7 kroków do życia w harmonii i szczęściu, czyli kilka słów o czakrach

Czym jest młodość, a czym starość z punktu widzenia jogina?

Jak odkryć i realizować swój największy potencjał?

Moje jogiczne wiosenne rytuały i kilka słów o tym, jak przygotować się na nadejście wiosny

Dlaczego warto wprowadzić post do jogicznego stylu życia?

Nowości w Sat Nam Klubie — sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam!
