Jogowa Herbata - Yogi Tea - Aga Bera
kundalini yoga, meditation, kundalini yoga in Coenhagen, yoga retreats in Italy, Aga Bera, Yogi lifestyle
1572
post-template-default,single,single-post,postid-1572,single-format-standard,cookies-not-set,qode-listing-1.0.1,qode-social-login-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-12.1.1510928927,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,bridge-override,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

Jogowa Herbata – Yogi Tea

Jogowa Herbata – Yogi Tea

Moja ulubiona jogowa herbata.

Jeśli potrzebujesz lekkiego „środka pobudzającego”, ale nie chcesz pić kolejnej kawy lub czarnej herbaty, przyrządź sobie koniecznie Chai wdług oryginalnego hinduskiego przepisu.

W tradycji kundalini jogi „Yogi Tea” jest rekomendowane do codziennego spożycia ze względu na swoje zalety:

  • równoważy układ nerwowy,
  • poprawia pamięć,
  • łagodzi depresję i zmęczenie
  • dodaje energii
  • działa oczyszczająco
  • rozgrzewa i działa przeciwzapalnie
  • wzmacnia organizm w chorobach i odrobacza

Przepis na Yogi Tea (na 4 kubki)

  • 300 ml wody
  • 3 goździki
  • 4 zielone ziarenka  kardamonu
  • 4 ziarenka pieprzu
  • 1/2 laski cynamonu
  • 2 plasterki imbiru
  • czarna herbata
  • 200 ml mleka (krowiego lub roślinnego)
  • miód do smaku

Przygotowanie (zobacz też filmik na  moim kanale youtube (który koniecznie subskrybuj):

  • Do zagotowanej herbaty dodajemy wszystkie przyprawy i na małym ogniu gotujemy je przez około 10 – 15 minut,
  • Po tym czasie dodajemy czarną herbatę na 2 minuty (ściągając garnek z gazu),
  • Następnie dodajemy mleko i znów doprowadzamy do zagotowania (po czym natychmiast znów ściągamy z gazu)
  • Dodajemy miodu do smaku i pijemy

 

Smacznego!!!

 

 

 

 

No Comments

Post A Comment