Kundalini joga

Odkąd pierwszy raz zetknęłam się z jogą kundalini, poczułam od razu, że to jest właśnie praktyka dla mnie. Być może już miałaś okazję spróbować tego stylu jogi, a może dopiero zaczynasz swoją podróż i tak jak ja szukasz tej jogi, która będzie najbliższa Twojemu sercu. W tej sekcji bloga znajdziesz treści dotyczące jogi kundalini. Ta starożytna praktyka kładzie szczególny nacisk na rozwój osobisty i na harmonizację ciała, umysłu oraz ducha. Dowiesz się, dlaczego wiele osób wybiera ten właśnie styl jogi i co kundalini joga ma do zaoferowania współczesnemu człowiekowi. Poruszmy też kilka głównych mitów dotyczących jogi. Zrozumiesz, jakie znaczenie w praktyce jogi kundalini mają asany, pranajamy, medytacje, mantry, mudry oraz krije. Dowiesz się, dlaczego jogini często ubierają się na biało i dlaczego do praktyki zakładają turbany.

Zachęcam do lektury tekstów, dzięki którym poznasz tajniki jogicznego stylu życia, nauczysz się przyciągać obfitość i osiągniesz harmonię oraz szczęście. A jeśli lubisz poszerzać swoją wiedzę podczas jazdy samochodem czy czynności domowych, koniecznie zajrzyj do sekcji Podcast!