Jogiczny styl życia

Bardzo często podczas naszych spotkań online, jak i w artykułach zgromadzonych na tym blogu, używam sformułowania „jogiczny styl życia”. W tej sekcji dowiesz się, co to właściwie oznacza i jak żyć jogicznie, zgodnie z filozofią jogi kundalini. Bardzo wielu osobom, zwłaszcza tym początkującym, joga kojarzy się wyłącznie z ćwiczeniami na macie, które na dodatek dla niewprawnego oka mogą wyglądać śmiesznie albo karkołomnie. Tymczasem asany to tylko jeden z elementów jogi. Równie istotny jest oddech czy praktyka medytacji. Kiedy natomiast zagłębisz się w jogę jeszcze bardziej, sama intuicyjnie poczujesz, że znajduje ona odzwierciedlenie we wszystkim sferach naszego życia. W tej sekcji bloga zgromadziłam teksty dotyczące wprowadzania jogi do naszego życia na co dzień. Poznasz tajniki jogicznej diety, dowiesz się, jak joga wspiera nasze zdrowie fizyczne i równowagę umysłową, jak nas harmonizuje i wspiera w dążeniu do celów osobistych oraz zawodowych.

Zajrzyj także do innych sekcji bloga – np. do sekcji Celebruj życie, dzięki której nauczysz się czerpać radość z każdego dnia!